Rückentraining

 Der Kurs Aktiver Rücken ist ein Bewegungskurs und dient dem Erlernen einer gesunden Körperhaltung. Ziel ist es neben der Rückenmuskulatur die gesamte Rumpfmuskulatur zu stärken und zu dehnen, um den Rücken zu entlasten. Dabei werden alltagstaugliche Übungen an die Hand gegeben, um langfristig eine Verbesserung der Symptome zu erzielen. 
Bis zu 100% Zuschuss von der Krankenkasse.
    10x 60 Minuten 160,00€