DEHNUNG  

nach Liebscher& Bracht


 

In der Gruppe leite ich Dich  ganz individuell und nach deinen Möglichkeiten an.


Alle Muskeln und Faszien werden gedehnt und gerollt, um Schmerzen langfristig zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit wieder herzustellen.

Übrigens: Faszien kennen kein Alter!
 
In den letzten 15 Minuten entspannen wir nach verschiedenen Methoden, wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung.



montags 16.30-17.45 Uhr
mittwochs 18.30-19.45 Uhr

 

Kosten: 10er Karte für 12 Wochen                                                160,00€

Start jederzeit möglich, da es fortlaufende Kurse sind.

Ausweichen auf einen der anderen Termine ist mit vorheriger Anfrage möglich.
 

Bitte Mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und etwas zu Trinken. 


Hier kannst du mich direkt über über WhatsApp kontaktieren.

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